【孕婦為什麼要吃燕窩？】

我們都知道燕窩是一種溫和的滋補品，容易食用且不會造成負擔。
但為什麼常常聽到人家說孕婦要吃燕窩呢？
以下三大好處，完全是吃出燕窩的營養價值喔。

• 多種營養補給：燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、維生素B6、B12、葉酸、鋅等營養素，可以協助調整生理機能，補充孕婦所需的營養成分。另外，懷孕初期孕婦也有可能會有孕吐、腸胃不適的症狀，容易食用的燕窩會是一個不錯的選擇。
  
  
• 唾液酸補充胎兒營養：燕窩內含有與母乳一樣成分的唾液酸，因為含量豐富，亦有『唾液酸之王』的稱號。許多人會在孕期期間持續服用燕窩，補充胎兒營養需求。尤其是懷孕前三個月是胎兒發育的最關鍵時期，一人吃兩人補不輸在起跑點。
  
  
• 養顏美容避免妊娠紋：燕窩中富含的表皮生長因子EGF，被譽為「美容基因」。它能刺激多種細胞分裂增殖，對受損皮膚進行快速修復，讓孕媽咪也能維持美麗。